Gemeinsam durch dick und dünn - Eine häufig gestellte Frage. Die Wahrheit ist, dass wir eine Rektusdiastase in der Schwangerschaft nicht vermeiden können und das ist nichts, worüber wir uns Sorgen machen
❌Achtung ❌‼️ Die Tupler Technik® ist kein Abnehm- oder Bauchweg-Programm. In erster Linie erlernst Du Übungen für Deinen tiefliegendsten Bauchmuskel. Dieser ist der einzige Muskel, der wie ein Korsett um den Rumpf
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Diastase nach der Schwangerschaft – Das hilft wirklich! - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen
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